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Yoga und Fasten Retreat
Wiek
Im Oktober laden wir dich zu einer besonderen Woche auf Rügen ein – eine Zeit, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Energie zu sammeln und dir selbst wieder näherzukommen.
Gemeinsam verbringen wir entspannte Tage im Strandhaus Wiek, direkt am Wasser im ruhigen Norden der Insel.
In dieser Woche darfst du einfach mal bei dir ankommen.
Mit täglichen Yogaeinheiten, begleitetem Fasten nach Buchinger mit Monika, Spaziergängen am Meer, Klangreisen und viel Zeit zum Ausruhen und Durchatmen begleiten wir dich achtsam durch diese besondere Auszeit. In kleiner Gruppe entsteht ein geschützter Raum, um loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Wir wohnen in gemütlichen Apartments im Strandhaus Wiek mit Blick auf das Meer und die Insel Hiddensee. Die Wohnungen können als Einzel- oder Doppelzimmer genutzt werden und bieten einen wunderbaren Ort zum Rückzug und Wohlfühlen. Für unsere Yogapraxis steht uns außerdem ein heller, liebevoll gestalteter Seminarraum zur Verfügung – ein Ort zum Auftanken, Entspannen und Ankommen.
Preise
Fasten- und Yogapaket: 766 €
zzgl. Unterkunft
Doppelbelegung:330 €
Einzelbelegung: 545 €
(exkl. Ortstaxe 1,00 € pro Tag)
über Monika Gabernig
Monika ist zertifizierte und ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa), Entspannungscoach mit Schwerpunkt Klangmeditation und Autogenes Training – und zugleich Physikerin mit einem feinen Gespür für Balance. Als Natur- und Musikliebhaberin bringt sie eine besondere Ruhe und Achtsamkeit in unsere Retreats. Mit ihrer herzlichen, offenen Art begleitet sie die Teilnehmenden einfühlsam durch die Fastenzeit und schafft einen Raum, in dem man sich rundum gut aufgehoben und versorgt fühlt.
